心理专家现在发现，如果不正确对待，盲目的爱情可能有损你的精神健康，研究人员甚至说，在最严重的个案中，爱情病可能致命。

    这样说来，人们还敢相爱吗？特别是身体欠佳的人，还敢做爱吗？应该怎样看待这些研究结论？

    人体内压力反应并不出奇。

    人体内无时无刻不在进行生物化学反应，既有脑内内啡肽类引起的一系列让人欣快舒畅的正面反应；也有肾上腺激素分泌增多，引起血管收缩、血压升高、心跳加速、瞳孔扩大、汗腺分泌增多等负面反应。做爱同样有这两方面反应，而且大多数人感受到的主要是欣快反应。其实何止做爱有负面反应，任何不良情绪变化都会出现不利于机体的负反应，在你伤心哭泣的时候，就从泪水中分离出有害身体的毒素。可见，人体不仅能发生不良反应，产生有害物质，同时还有办法将其释放排除，缓解其有害作用。所以，只要是在正常情况下的生理反应，都不会造成严重损害。人们不必因噎废食，而禁欲割爱，折磨自己。关键是掌握限度，否则物极必反。

    凡事都要有个度 不同人有不同的安全限度，对于体质不良，像高血压、心脏病人，应该是避免激动，缓和示爱，收其欢娱，避其劳神，在和风细雨中转化压力因素。如果你已有心力衰竭的迹象，或者身体高度疲惫，那就应该暂时停止做爱，避免雪上加霜。

    解除精神负担 精神负担是恶性催化剂。正象手淫自慰本来对身体并无大害，可就因对其认识的偏见，沉重的精神负担，却导致神经衰弱、性功能失调……如果你把所谓的研究结论，当成精神包袱，势必会加重你爱恋过程中的恐惧不安，催化体内生发出更多的有害物质，有损你的体质。

    转移优势兴奋 从人体神经生理角度看，人集中精力于某项活动时，就会在大脑的相应部位产生优势兴奋灶，就等于在那里点亮了一盏高亮度的灯。结果“月明星稀”，其它兴奋点的灯光就被掩盖了。就是说，固定在某一点的强烈优势兴奋，可能抑制其它部位的兴奋性，从而干扰破坏人体其他系统正常的功能活动。最好的办法就是将优势灶转移，使人体不断得到新的平衡。这就告诉我们，对于爱恋不能过于痴迷，性爱更不能超限失控。正象工作学习需要劳逸结合一样，用多种兴趣、爱好、活动，转移你的爱情优势兴奋，会对你的健康更为有利。

    学会心理调适 医疗心理学家塔利斯指出，患爱情病的人具有各种不同的征状，如表现狂热、或情绪低落、以及处事失衡等，他们首先学会自我心理调适，要树立正确的爱情观念，不要对性爱过于理想化，更不要太沉湎于爱情之中不能自拔，否则会对个人的情绪造成打击。他还警告，那些备受不健康爱情所困扰的病人，应该接受心理治疗，请心理医生帮助从困顿的病爱泥潭中解脱出来。